La Guayaba Psidium
La Guayaba nombre científico: (Psidium)
Es una fruta originaria del Caribe, Centroamérica, Norteamérica y Sudamérica.
Son ricas en vitaminas A, B, C, además es alta en nutrientes y antioxidantes, incluso mas que cualquier otro cítrico.
La guayaba es una fruta maravillosa ya que le brinda lo necesario a el sistema inmunológico y a todo el organismo para estar siempre sano y fuerte.
Por suerte esta fruta es muy común en todo el territorio hondureño y es tan rica que le gusta a grandes y chicos.
Taxonomía de la Guayaba
- Reino: Plantae
- División: Magnoliophyta
- Clase: Magnoliopsida
- Subclase: Rosidae
- Orden: Myrtales
- Familia: Myrtaceae
- Subfamilia: Myrtoideae
- Tribu: Myrteae
- Género: Psidium
Descripción de la guayaba
Es una fruta carnosa de color verde-amarillenta por fuera dependiendo su madurez.
Por dentro es de color rosado-rojizo o blanco depende el tipo, hay de diferentes tamaños y de diferentes formas, la pulpa contiene pequeñas semillas de color blanquisino.
La guayaba es una de las frutas mas beneficiosas para la salud, gracias a todos los nutrientes y su alto contenido en Vitamina C y antioxidantes.
Su consumo nos puede ayudar a mejorar algunos malestares de salud como: la diabetes, colesterol alto, enfermedades cardiovasculares, acné y muchas mas.
Beneficios
- Ayuda en la diabetes
- Previene el cáncer de mama
- Previene el cáncer de próstata
- El extracto de sus hojas es buena para el acné
- Mejora la gastritis
- Mantiene los dientes sanos
- Alivia el estreñimiento
- Mejora la apariencia de la piel
- Previene enfermedades del corazón
- Beneficia a personas con enfermedades cardiovasculares
- Tiene propiedades diuréticas
- Es anti inflamatorio
- Combate la diarrea
- Masticar las hojas quitan el mal aliento
- Es un antibiótico natural
- Alivia la tos.
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